Самооценка и вътрешен диалог

Страхът от провал рядко започва като мисъл. Той започва в тялото.Като стягане в гърдите, когато трябва да вземеш решение.Като с...

Несигурността в себе си рядко идва като ясна мисъл от типа „имам ниска самооценка“. По-често тя е усещане. Тихо, почти незабележимо. Ка...

Емоциите са едни от най-неразбраните преживявания. Говорим за тях постоянно, но рядко се спираме да помислим какво всъщност са. Често г...